Berikut adalah beberapa hal yang bisa mengakibatkan stroke pada usia muda yang harus kit waspadai.
Kurangnya Asupan Serat
Jika tubuh kita kekurangan serat maka bisa membuat kadar gula dalam tubuh tidak stabil dan ini bisa mengakibatkan muncul penyakit diabetes. Selain itu, kekurangan serat juga bisa mengakibatkan kolesterol tinggi dan pada akhirnya beresiko terkena stroke.
Diabetes
Penderita diabetes memiliki peluang 1.5x lebih besar untuk terkena stroke dibandingkan orang normal. Sel-sel pankreas yang terganggu yang mengakibatkan kadar gula penderita diabetes menjadi tinggi. Pankreas yang tidak bisa bekerja dengan normal ini bisa mengakibatkan pembentukan lapisan lemak pada pembuluh darah.
Kurang Olahraga
Olahraga adalah baik untuk organ tubuh kita, dengan berolah raga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan sebaliknya menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Maka jika kita jarang melakukan olahraga maka kadar kolesterol jahat bisa meningkat dan bisa meningkatkan kadar lemak dalam darah serta menggganggu kelancaran dari pembuluh darah.
Tingkat Stress Tinggi
Tingkat stress yang tinggi juga meningkatkan resiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Merokok
Kebiasaan merokok juga akan mengubah kecepatan aliran darah di dalam pembuluh darah ke otak, ini bisa mengakibatkan penyakit serebrovaskular, dimana penyakit ini juga biasa terjadi pada penderita stroke.
Hipertensi
Hipertensi bisa menyebabkan gangguan pada pembuluh darah, antara lain penyempitan pembuluh darah, pembuluh darah bocor, pecah, atau tersumbat. Gangguan ini tentu saja juga akan mengganggu aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak dan pada akhirnya sel-sel jaringan otak akan mati kakeran kekurangan oksigen dan nutrisi. Inilah yang mengakibatkan stroke.