Pada dasarnya lemak yang ada pada makanan ada 2 jenis, yaitu makanan dengan lemak jenuh dan makanan yang mengandung lemak tidak jenuh. Lemak tidak jenuh adalah lemak yang bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Sedangkan lemak jenuh adalah kebalikannya, yaitu lemak yang berbahaya bagi tubuh. Lemak Trans Berbahaya Salah satu jenis lemak jenuh adalah Lemak […]
Makanan dengan Lemak Trans yang tinggi berbahaya Read More »
Dalam tulisan sebelumnya pernah disinggung mengenai kolesterol dan trigliserida. Seperti diketahui, tubuh kita membutuhkan kolesterol dan trigliserida, kolesterol dibutuhkan untuk membangun jaringan dan sel, membentuk berbagai hormon, dan ikut berperan dalam proses pencernaan. Sedangkan trigliserida sendiri dibutuhkan tubuh sebagai cadangan sumber energi utama yaitu glukosa, jika glukosa dalam tubuh habis, maka trigliserida akan berfungsi sebaga
Kolesterol Tinggi dan Trigliserida Tinggi Read More »
Apa itu stroke? Stroke dalam artian sederhana yaitu berkurangnya atau terganggunya peredaran darah dan oksigen ke otak. Akibat dari terganggunya peredaran darah ke otak tentunya akan membuat otak kekurangan oksigen dan nutrisi lain dalam otak dan ini membuat sel-sel di dalam otak akan mati. Keadaan ini membuat bagian tubuh manusia yang dikendalikan otak tidak bisa
