Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh kita adalah zat yang diproduksi oleh hati secara alami. Selain diproduksi oleh hati dalam tubuh manusia, kolesterol juga bisa ditemukan dalam makanan dan minuman seperti misalnya susu dan daging hewan.

Kolesterol sendiri diperlukan untuk membentuk dan membangun sel-sel sehat dalam tubuh agar dapat berjalan dengan normal, membentuk hormon dan juga menghasilkan vitamin D. Jadi dalam kondisi normal (kadar kolesterol normal), kolesterol penting bagi tubuh kita.

Jenis-jenis Lipoprotein

Di dalam darah kolesterol berada dalam protein yang biasa disebut dengan lipoprotein (gabungan dari kolesterol dan protein). Lipoprotein ini ada 2 jenis yaitu Low-density lipoprotein (LDL) dan High-density lipoprotein (HDL).

Low-Density Lipoprotein (LDL)

Jenis LDL yang memiliki tingkat kepadatan rendah membawa kolesterol dari organ tubuh hati ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah arteri, jika kadar LDL ini tinggi maka akan terjadi penumpukan atau pengendapan di dinding pembuluh arteri. Penumpukan inilah yang bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit. Untuk jenis LDL ini juga biasa disebut dengan lemak jahat.

High-Density Lipoprotein (HDL)

Jenis HDL adalah kebalikan dari LDL, yaitu memiliki tingkat kepadatan tinggi yang membawa kolesterol ke dalam hati, di dalam hati lemak tersebut akan dihancurkan dan dikeluarkan melalui feses atau kotoran. Jenis HDL ini biasa juga disebut dengan lemak baik.

Trigliserida

Selain jenis kolesterol  LDL dan HDL, di dalam darah juga ada jenis lemak lainnya, yaitu trigliserida. Jika kolesterol dalam tubuh diperlukan untuk membentuk dan membangun sel dan hormon, untuk trigliserida diperlukan dalam tubuh sebagai sumber tenaga. Trigliserida ini sendiri muncul atau terbentuk dari sisa-sisa kalori yang tidak diperlukan oleh tubuh. Jadi pada saat tubuh mendapatkan kalori yang melebihi kebutuhan tubuh otomatis kadar trigliserida akan naik, dan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Untuk mengetahui kadar dari LDL, HDL, dan trigliserida dalam tubuh, kita bisa melakukan cek darah. Melalui cek darah kita bisa memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh kita apakah normal, kurang, atau berlebih.

Demikian informasi singkat tentang kolesterol semoga bermanfaat.

Sumber: diambil dari berbagai sumber.

Sumber foto: Wikipedia

---

• 
  Penyakit Jantung
• 
  Hipertensi
• 
  Kolesterol Tinggi dan Trigliserida Tinggi
• 
  Stroke